menu

Ademcirkel

Tekst: Gerda Everaert

Ademcirkel, woensdag 14 december 2022 (19:30 - 21:00 u)

Dag lieve mensen,

Ademen.
Hoe is dat voor jou ?

Kan je vrij ademen vanuit je buik tot de toppen van je longen ? Of voel je dat je adem stokt, adem je snel en oppervlakkig ? Gewoon eens observeren.

Ervaar eens wat "bewust ademhalen" voor jou kan betekenen aan de hand van een ademcirkel, woensdag 14 December , van 19:30 u tot 21:00 u .

Eerst ga je de longpunten wat openen door een paar eenvoudige qi-gong oefeningen. Vervolgens ga je liggen en verbonden ademen. Deze oude ademtechniek laat je toe om te gaan voelen wat er is op dit moment.

Je gaat niet leren om "correct" te ademen, maar wel om heel bewust te ademen.

Deze workshop gaat door in Den Hannekesnest, Burggravenlaan 7, 9940 Evergem.
Dit is een schitterende locatie in een voormalige kapel. Neem een yogamat, dekentje, kussen en een flesje water mee.

Investering in jezelf : 20 €

Als je erbij wil zijn, gelieve dan op voorhand in te schrijven, zodat de groep niet te groot wordt.

Praktisch 

Wanneer  :    Woensdag, 14 December 2022, 19:30 - 21:00 u
Waar :           Den Hannekesnest, Burggravenlaan 7 , 9940 Evergem
Kostprijs :    20 € per persoon

Inschrijven : via email bij gerda.everaert@telenet.be
                      telefonisch op 0479 64 65 52
                      of boek gewoon rechtstreeks hier op de website !

Boek hier

Verder lezen

Messenger logo
Chat