menu

Nieuwsbrief : Reset je lichaam

Tekst: Gerda Everaert

Workshop Zaterdag 19 November 2022, 14:00 - 16:00 u

Dag lieve mensen,

Hoe gaat het met jullie ?

Ik merk bij mezelf dat de gebeurtenissen in de wereld en de stijgende prijzen toch wel een impact hebben op mijn lichaam en geest. Ik word daar kwaad van, waardoor spanningen zich beginnen opstapelen in mijn lichaam. Intussen heb ik wel geleerd dat 'pijn' iets wil zeggen ! Tijd om even halt te houden, diep en bewust in- en uit te ademen en gaan voelen wat er nodig is.

Ik voelde dat ik nood had aan een dagelijkse routine om te ontladen en terug dichter bij mezelf te zijn. Daarom ben ik opnieuw gestart met qi-gong. De trage, maar toch krachtige bewegingen, laten me bewust 'loslaten'.  Daarbij bewust diep in- en uitademen, geeft me ook letterlijk wat meer ademruimte.

In de 5 ritmes gooi ik alles eens los. Vanuit je buik je lichaam laten bewegen op muziek doet zo'n deugd ! Het hoeft niet mooi te zijn, het gaat niet om aangeleerde passen, maar loslaten op het ritme van de muziek.

Wil je dat ook eens ervaren ? De opgehoopte spanningen in je lijf opnieuw loslaten ? 
Dan nodig ik jullie van harte uit op de workshop :

Praktisch 

Wanneer  :    Zaterdag 19 November 2022, 14:00 - 16:00 u
Waar :           Den Hannekesnest, Burggravenlaan 7 , 9940 Evergem
Kostprijs :    30 € per persoon

Inschrijven : via email bij gerda.everaert@telenet.be
                      telefonisch op 0479 79 04 81
                      of boek gewoon rechtstreeks hier op de website !

Boek hier

Verder lezen

Messenger logo
Chat