Bbalanced

Herbron, heradem, herleef

ik ben met vakantie van maandag 5 juli tot en met zondag 25 juli.

Tot binnenkort !

Gerda

Herken je dit ? Hoeveel keer in ons leven botsen we hetzelfde ? In relaties, op het werk, familie,…

Je komt terecht in een loop van pijn waar je zelf nog heel moeilijk uit geraakt. Je voelt verdriet , angst , boosheid. Misschien zit je in de slachtofferrol : ” Waarom moet dit mij nu altijd overkomen ? Het zijn de anderen die mij dit aandoen; Het is mij niet gegund”
Of je doet je zeer stoer voor, zodat niks je kan raken.

Allebei zijn het tekenen van niet geheelde pijn. De veilige optie is dan om dit te beginnen analyseren, verhalen en scenario’s te maken of in je hoofd op zoek te gaan naar uitwegen waar je brein mee weg kan en alles onder controle kan houden.

Maar de weg naar jezelf, naar heling van oude pijn, gaat niet via het hoofd. Het gebeurt allemaal in je hart, je heupen, je borstkas, je rug, benen, armen,…  Dit gebeurt in je lichaam !

Alles wat je negeert, alles wat niet geheeld is, leeft verder in elke cel van je lichaam. Vaak wordt dit naar buiten gebracht door angsten, depressie, de overtuiging niet goed genoeg te zijn,… Maar dat is niet de de bron. Die bron ligt in het lichaam, waar we vanalles voelen, maar ons brein tracht dit onder controle te houden, te analyseren, te onderzoeken…
Of als het teveel wordt, proberen we het weg te stoppen, het weg te drinken, te eten, te sporten, te werken…

Alles om maar niet te moeten voélen !

Al deze gedachten zijn slechts een symptoom van wat dieper ligt opgeslagen in het lichaam. Velen leven soms jaren aan een stuk in een ‘wachtkamer’, hopend dat de bevrijding ooit zal komen. Maar zolang je enkel je brein toelaat, komt die bevrijding er niet, of slechts gedeeltelijk en kortstondig.

Emotioneel bevrijdend lichaamswerk, zoals Amanae, kan je helpen om terug te keren naar je ware kern, om thuis te komen bij jezelf.

Door gericht te ademen, echt aanwezig te zijn in de punten waar ik druk zet, kan er iets los komen : warmte, koude, trillen, emoties, geluiden, … Vertrouw erop dat je lichaam zélf wel weet wat het moet doen. Alles mag gezien en gehoord worden. Alles wat je soms zelfs als kind niet mocht zeggen of voelen.

Wil je zelf ervaren wat dit bij jou teweeg kan brengen, laat gerust iets van je horen. Neem contact op via het contactformulier, e-mail (gerda.everaert@telenet.be)  of telefonisch (tel : 0479 64 65 52)

Individuele Sessies

Amanae

Transformational bodywork  

€90 voor 1:30 u

Amanae is een heel krachtige en effectieve vorm van lichaamswerk.

Door middel van adem, krachtige druk op het lichaam en heel aanwezig zijn ín je lichaam ga je de blokkades, emoties, overtuigingen, trauma’s en angsten voelen, om daarna los te laten.

Relaxatietherapie

€60 voor 1 u

Elk individu heeft zijn of haar eigen manier om te ontspannen, maar stress loert overal om de hoek.

Ik help je om samen met jou op zoek te gaan naar wat het best werkt voor jou om te ontspannen. Daarbij kunnen verschillende technieken worden toegepast: ademhalingstechnieken, ontspannende massage, actieve en passieve relaxatieoefeningen, yoga, …

ONLINE ADEMSESSIE

Nieuw 

€40 voor 45 min

Heb je zelf symptomen, of zijn er mensen in je omgeving die tot een risicogroep behoren, dan is er ook de mogelijkheid om online een kortere sessie te doen, waarbij ik vooral ga werken met de adem.

Therapeutische Massage

€60 voor 1 u

Even gewoon een uurtje tijd nemen voor jezelf.

Met een therapeutische massage voel je de stress zo wegvloeien.

Events in Groep 

Relaxatieweekend

Datum nog te bepalen

Wil je er eens tussenuit, en wil je daarbij ontsnappen aan de gewone vakantiedrukte en eens helemaal tot rust komen ?

Ik organiseer op regelmatige basis een relaxatie-weekend in kleine groep met de focus op relaxing : een massage, gratis gebruik van de sauna, yoga- en relaxatieoefeningen, een wandeling in de natuur ?

Alles kan, niks moet…